问题描述：孩子都十岁了身体素质还是不好啊,小的时候这样,现在大点了还是这样啊,这孩子都不知道咋做了,这样体质虚的孩子平时要咋改善好呢,怎么做孩子的体质能好,
您好，适当参与户外活动和规律性体育运动，生命在于运动，运动的好处我也不用多说。多让孩子参加一些体育锻炼，每天在饭后半个小时后进行一些体育运动，非常有利于孩子的睡眠和生长发育。
唐建兵
回答时间：2018-07-18