问题描述：我这些时间梳头的时候经常发现掉好多头发,洗头的时候更是多的很,很担心这样下去头发掉光,影响到自己形象,不知道能吃些什么来改善呀
这个你可以多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等，注意清洁休息不好，压力大，精神紧张，环境污染，粉尘大等都是造成脱发的原因，所以要注意避免，用生姜水洗头帮助
