问题描述：生活习惯有些不规律,老是要加班到深夜,而且也没什么时间去做运动,每天都是坐在办公室工作,听说这样子很容易会患上胆结石,有什么办法能预防?
你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。
胡世春
回答时间：2018-08-02