问题描述：最近这段时间腋下疼痛,有的时候不敢抬胳膊,一点钟我也不敢干,上医院检查被确诊是得了乳腺增生,女性得了乳腺增生后,饮食方面注意什么呢?
你好，乳腺增生主要与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。建议外敷中药乳腺.安康来治疗，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒
2018-08-01