问题描述：我婆婆现在54岁了,因为年纪大了,所以现在是和我们一起居住的,但是他这段时间还特别爱发脾气,晚上也睡不好觉,有的时候还会出虚汗,心慌,吃饭也吃不多,干什么都没有精神,去原因检查检查说是更年期综合征,
沈丽瑶
回答时间：2018-08-01
你好！你婆婆这个情况应该多注意一些饮食和卫生，可以多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。