问题描述:压力最近很大,后来自己的月经就没有跟以前一样的来了,我自己知道自己的月经不调了,想及时治疗一下,有什么方法,
你好,青春期前即应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖,忌寒冷刺激;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。