问题描述:最近总是感觉心情很烦躁,看到什么都烦,真是难受,但是有没有办法,我也不想这样的,可是控制不住呢,女儿说我这个更年期综合症,
你好,更年期是人们从生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点,是人们一生中生理、心理变化比较剧烈的时期,因此除了给予必要的激素治疗、心理治疗之外,还应注意日常的营养饮食。饮食治疗应以养心益脾、补肾润燥为主,忌食辛辣、煎炒、热性及提神的食物。