问题描述:小孩总生病,很容易被传染感冒,孩子体质弱,小病不断,而且病程还长,不容易好,怎么做能改善孩子的体质呢,平时吃点什么能对孩子身体好呢?
你好,增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有来自草莓、柑橘等的维生素C;也有来自蔬菜油等的维生素E;来自谷物的锌和硒等;这些食物都可以适量给小孩多补充但不要忽略了运动和锻炼,这也是增强宝宝免疫力的良好途径,无论是哪个年龄段的宝宝,都应该多运动,增强体质。