问题描述：我遗传了妈妈的胸小,平时穿宽松的衣服基本上都看不出来胸,为了这个问题我苦恼了很长时间,只好买加厚的内衣穿,可是这样治标不治本,听同学说吃一些能丰胸的食物也会让胸变大,我好开心,
你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。
