问题描述:有近视眼的毛病已经快有十年了,因为上学的时候总是不注意细节,导致现在尝到苦头了,每天戴眼镜感觉很不舒服,所以想饮食上调理一下,
你好,维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。