缩阴用什么种方法效果好?

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，缩阴方法，每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，生了孩子以后，出现阴道松弛，性生活质量下降，像这种情况可以选择做缩阴，缩阴有运动缩阴和手术缩阴，如果想在短时间之内改善这种状况，可以选择手术缩阴，手术缩阴是指通过手术的方式把松弛的阴道收紧，能够达到紧致的目的，一般休息几天就会恢复良好。一个月之内不要进行性生活。