一般缩阴用什么方法效果比较好

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，这个情况根据经验不是太严重，通过食疗是不能达到缩阴效果的，建议你做手术。不过也可以配合食疗促进恢复。推荐白菜萝卜汤：新鲜白菜100克，胡萝卜100克，蜂蜜20毫升。将白菜、胡萝卜洗净切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮开水后加菜，煮5分钟即可食用，饮汤时加入蜂蜜，每日2次。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，可以采用提肛、憋尿等来锻炼肌肉达到收缩的目的。但是这种方法需要长期不间断来做，只要是坚持就一定可以达到缩阴的效果。