丰胸吃什么才有效果的

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。2、除了木瓜还有鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

多吃像蛋类、肉类、花生、核桃、豆类及富含植物油的食物，能够通过脂肪的积蓄，让消瘦的身体丰满起来，乳房也会变得挺拔而富有弹性。如果是到了40岁以后的中年妇女，有乳房松弛、下垂，甚至多皱、干瘪情况的，要多摄取一些维生素E和维生素C，使乳房尽可能的丰满挺拔起来。