要减肥吃哪种减肥药好呢?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

您好！一般减肥药中会含三种成分：
1.脱水剂：通过排尿或轻泄把体内水分排出来达到减轻体重目的，减的不是脂肪，是水分，会引起口干小便多腹泻
2.食欲抑制剂：通过抑制神经中枢消除饥饿感而减少食物摄入，会营养不良，易形成厌食
3.兴奋剂：通过加快呼吸心跳等生理活动加快热量消耗，会失眠脾气暴躁，易成瘾损伤神经
拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业。