问题描述：这几次我来月经的时候总是出现腹痛的情况；而且每次疼痛的时候身上都会出很多的汗,吃过药物的可是没有好转的情况,月经的颜色也不是很正常的那种,颜色稍微深一点,这样的话应该怎么样去调理,
你好；女性月经不调应多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入，多食用含有优质蛋白的食物，多吃营养丰富、容易消化的平补类食物最好少吃或不吃生冷、冰冻食物，忌食辛辣刺激性食物也不要多喝浓茶和过甜食物。
