腰部酸痛,说是什么腰肌劳损

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

劳累，受凉，腰肌劳损有引起腰痛的可能。
注意适当休息，不要进行剧烈活动，注意患处的保护，可口服舒筋活血片，消炎痛，芬必得等药物进行治疗。注意观察，必要时去医院进行腰椎拍片的检查确定，并进行针对性治疗。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状，是一种常见的无菌性炎症现象。
腰肌劳损属于中医的“腰痛”范畴，此症常因劳伤积损，湿寒痹阻导致气滞血瘀，静脉不通，气血运行不畅，不通则痛。可外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。
日常保守护理注意事项：
1、日常注意避免久坐久站、不长时间弯腰弓背伏案工作。
2、注意防寒保暖，劳逸结合。
3、不做剧烈腰部运动，可以尝试爬楼梯、散步运动。
4、最好睡硬板床，避免潮湿，寒冷。
5、上班族宜每隔45分钟起身运动一下，纠正不良坐姿。