问题描述：昨天跳远时不慎,伤了双脚,经医院诊断,没有骨折,建议我24小时冰敷,昨天冰敷后感觉效果不是很好,半夜脚部疼痛难忍,早上一大早就开始喷云南白药,喷后脚面疼,尝试用热敷,感觉效果不是明显,怎么医治
李小可
回答时间：2018-07-25
你好，软组织损伤出血可导致肿胀疼痛不适
根据你所描述的情况看需要注意休息，患者抬高，冷敷，服用止痛药物，如布洛芬等效果不错
谢武龙
回答时间：2018-07-25
这种情况有可能是外伤导致的。
注意休息，不要劳累，可以使用活血止痛膏外敷治疗。