问题描述：宝宝现在18个月了,我给给宝宝断奶两个月了,但是断奶后乳房老是会疼痛,跟针扎一样,而且里面还出现了硬的肿块,诊断后乳腺增生,这个病平时要注意什么才好,
你好，对于乳腺增生患者可以每天按摩自己的乳房，促进血液循环，疏通经络，能够很好的缓解胀痛。有时候胀痛也跟情绪有关，要注意保持心情愉快，养成良好的生活习惯，可以养养金鱼，听听音乐，这对缓解情绪都是很有效果。
