问题描述：我和妻子的性生活一直很和谐,而且双方比较满意,一直夫妻的感情很好,但是前一段时间突然我性功能障碍了,常常做爱的时候时间短早泄的不行,心里担心害怕极了,
你好，要合理增加营养大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能它们对于维持和提高男性性功能有重要作用多食用一些阳痿的治疗有利的食物常见的有虾、海参以及泥鳅、韭菜或者黄瓜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰
