问题描述:我从小时候起头发就比较少,而且头发又细又软,后来老是染头发做头发,发质就越来与不好了,还会老是掉头发,梳头发的时候也会掉下很多,尤其是在洗头发的时候,总是脱发很厉害,现在感觉头发越来越少了,
你好,脱发和生活中的不良作息有关,所以一定要养成良好的作息习惯,尽量不要抽烟、酗酒。多吃含锌的食物,如牛奶、牛肉、鸡蛋。另外还可以多吃黑豆,对改善脱发都很有好处。