问题描述：这两天到了一两点还是睡不着,总觉得还是很有精神,可是早上又不想起,也不知道是怎么了,就是睡不着,也会不会是兴奋过头了,
你好，对于失眠这种情况来说，一般的多吃些小米粥之类的食物，因为小米粥是性微寒的东西，有和胃、安眠之类的功效，这里建议要多吃。
