问题描述：老公最近老脱发,本来头发就不怎么多,一掉的话更加难看了,平时也没有什么不良的生活习惯啊,出现脱发的病人平时的饮食注意什么,要怎么饮食比较好呢,
你好，脱发在平时饮食上要注意饮食营养均衡，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，要少吃油腻及含糖高的食品。平时多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃芝麻、坚果类食物，希望对你有帮助。
