这个情况可能和胃肠蠕动慢也有关。
建议你饭后都适当散散步，平时注意饮食避免生冷辛辣食物。
您好这位朋友，这种情况考虑消化不良的表现，积极治疗
建议营养均衡，忌食辛辣刺激食物，整肠生，乳酸菌素片治疗，祝您健康
以上是对“肚子胀，一吃多点就难受，容易便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
这种症状是便秘，多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，建议口服芦荟胶囊和果导片治疗，多进食含纤维素丰富的食物以促进肠管蠕动利于排便。