问题描述:快毕业了刚找到一份库管的实习工作,每次锁门以后都会怀疑自己是不是真的已经把门锁好了,有时候都已经走出很远了还会回来再确认一下,这是强迫症吗?
你好,对待强迫思想和强迫动作,一旦出现,也不要一味采取克制、压抑或忍耐的态度,这样做往往只能控制短时间,以后很可能会引起更大的症状“反跳”。建议放松一下紧张的心态,可以通过工作时的用心来避免对自己的怀疑。要多多的与人交流,不要将自己放在一个极度思考的状态。