问题描述:这半年来,每次来月经都非常的不准时,小肚子有坠痛的情况,甚至还有黑色的血块流出来,每次来月经的时候都需要吃止痛的药物才可以缓解,都说月经不调,不晓得要怎么做可以改善,
你好,出现月经不调的情况,那么都是由于身体受凉导致的,所以在月经期间一定要多注意保暖,不要碰凉水,不吃生冷的食物,在月经期间在准备一些姜片红糖水,有很好的改善效果。