问题描述：我每看到别的的同学玩的好,心里感觉不舒服,总是联想他们会不会针对自己,我整天特别地郁闷,没有朋友,焦虑,拘谨,我这是得了强迫症了吗?
建议平时多关注生活中积极的事情减少对问题的关注，学会找到信任的朋友来倾诉自己的问题，带着症状去积极的改变和成长，慢慢就会好起来的，也可以寻求心理咨询师的帮助。
