问题描述：最近一段时间,月经总是不调来的量很少而且每次会痛经,最近的乳房明显也感觉到疼痛,里面有肿块按压会疼,
你好，治疗乳腺增生应该：尽量的保持舒畅的心情、乐观的情绪。防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。多运动，提高免疫力。不吃避yun药及含ci激素美容用品或食品。
