你的情况一般考虑是乳腺增生导致肿块疼痛一系列的症状
建议口服抗生素比如头孢克洛胶囊以及乳癖消，同时毛巾热敷。一次15分钟，定期复查B超
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31岁年轻女性，发现左侧乳房有一个一厘米大小的肿块，建议医院就诊，进行必要的乳房手诊和超声检查，以鉴别这是增生团块还是真性肿块，以便对症处理。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。
保持好心情，乐观态度对病症有帮助，可以搭配些疏通散结类产品比如茹贝源疏通散结组合，平时生活习惯注意下，祝你早日康复！