病人自述肥胖,想减肥。
你好,你的情况建议坚持有氧运动,调整饮食习惯。
问题描述:胖了,想减肥,今年17了,我一米7了,有点胖145斤,想减20斤!有什么好方法?
您好,是需要合理得控制饮食和适当的加强锻炼得
建议您平时合理得生活饮食规律,这期间是需要避免油腻的饮食,防止高血压得
以上是对“您好,我想减肥,请问有什么好方法吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
肥胖主要是能量的摄入多余机体需要的量,导致多余的能量在机体内贮存。
合理控制饮食、能量的摄入,适量的运动,循序渐进。
病人自述肥胖,想减肥。
你好,你的情况建议坚持有氧运动,调整饮食习惯。