问题描述:今年二十三岁,可是我还没有对象,相了好多次亲,可是女方都不愿意,都是因为我太胖的原因,我一米七的身高,但是却有二百斤的体重,我很伤心,我要减肥,什么方法减肥好?
你好,建议你瘦脸时多做脸部远动,瘦脸操:咬肌训练清晰脸部轮廓,下颚训练收紧下巴赘肉,嘟嘴训练消除法令纹路,眼睑训练防止眼窝深凹,瞠目训练完美整体眼眶,额头训练光滑平整印堂,眉心训练柔和皱眉丑纹;瘦腿时:多做远动,
2017-10-21您好,最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!
2017-10-21