你好，过度手淫可导致泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯！培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。
你好，这个建议您认识其中的危害
您的情况建议您认识手淫的危害，平时多参加户外活动，转移下注意力，会有帮助
问题描述：有自慰的不良习惯,我也知道这种习惯有害健康,但就是戒不掉,如何才华戒掉自慰这种习惯呢?
你好，不是你戒不掉，而是你意志力还不敷坚强，其实想戒掉自慰的习惯并不是件难事，在平时多加控制，在平时要是有手淫的念头的话，那么就应该把注意力转移到其他事情上，另外在心理上和态度上要彻底转变，要明白自慰对身体是有害的，平时多做做运动，对自己要有信心，相信自己一定可以戒掉;要是永劫期频繁自慰可能会引发诸多疾病，甚至还有可能会影响男性生育。
2018-07-12你好，长期频繁手淫是对性功能及以后生育是有很大的影响的，目前你的情况建议戒掉手淫。
戒掉手淫还需靠自己的意志力的，建议平时放松心情，多与朋友外出活动，听听自己喜欢的音乐，分散注意力，如果还不行最好寻求心理医生的帮助。
以上是对“如何才能戒掉自慰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！