你好，请问你出现便秘是从月经开始吗？
对于这种情况建议还是到医院去查一下，有些时候月经周期激素的变化也会引起便秘。
问题描述：舌头出现锯齿,身体上没有什么异常反应,从小就便秘,睡眠质量也不好,月经量最近两年比较少和这个有关系吗?我该怎么治疗
是胃肠道消化不好，便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议您通过服用奘灵水苏糖来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，祝早日恢复健康！
以上是对“舌头出现了锯齿，身体上还没有什么反应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
你好，请问你出现便秘是从月经开始吗？
对于这种情况建议还是到医院去查一下，有些时候月经周期激素的变化也会引起便秘。