首先要考虑高血压的诱因祛除治疗，药物有氨氯地平，非洛地平，短效制剂硝苯地平缓释片，尼群地平等，
要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
您好，高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好。
在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
问题描述：今年56岁,最近血压高心里慌慌张张的,胸闷,就去医院检查说让住院住下之后在床上躺着血压就稳定以些,只要做起来血压就会高上来心里慌慌张张胸闷,住院好几天也不见好是什么愿因,
您好，考虑你有高血压病史得服用降压片。
建议你平时饮食烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
你好，您母亲血压高，有心慌心悸表现，考虑有冠心病可能
这是高血压为基础病的疾病，需要做个动态心电图了解心脏情况
以上是对“血压高心里慌慌张张的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！