问题描述：我一般都是比较注意经期不干任何事,能歇着就歇着,也不会乱吃东西,养成了好多年的习惯,上周跟朋友交流的时候朋友说我太娇惯了,她来事的时候喝凉水都没感觉,我也试着吃了根雪糕结果经血颜色很深,经期也短了,这种月经不调是否吃雪糕造成的,
你好，经期女性是不能吃凉性食物的，尤其是凉水雪糕一类的，因为寒凉的食物会影响到子宫收缩，经血较难排出，较容易造成淤血，导致出现血液不流畅的状况。你突然月经不调肯定跟吃雪糕有关系的。
