问题描述：小孩子老是在外面疯玩,一玩玩一天也没喝过水,玩完回家食欲确实好了,但是每次上厕所大便都很干燥,自己也很痛苦,让他多喝水他不愿意,我该怎么办?多让他吃些什么可以缓解呢?
你好，对于这种情况，应该在孩子出去玩时备上一瓶水，玩的过程中渴了自然会喝，同时不爱喝水的话，应该多补充含水分多的蔬菜瓜果，多吃含纤维高的蔬菜也会缓解症状，也可以相应的做些孩子爱喝的粥或者汤一类的食物间接补充水分。
张慧芝
回答时间：2018-07-08