问题描述：最近失业了,情绪很不好,有时候总是感觉活着没意思,干什么也提不起兴趣去做,而且吃饭都不想吃,一下子瘦了好多,去医院检查转到了心理,检查说抑郁症
你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.
张月玲
回答时间：2018-07-08