问题描述：每次回老家的时候都老是会忘记喝水,现在天天在老家待着也是除了吃点水果就不会多喝水,这两天就出现了大便干硬排不干净的问题,一天有好几次便意,但是每次都感觉还有很多,
你好，你大便干硬排不出的问题多数是喝水少造成的，可以先尝试多喝水试试，不管用的话可以用点药的，比如开塞露就可以。平时多吃水果蔬菜，不要懒，适当运动一下，也会加快胃肠蠕动，促进排便的。
