问题描述：乳房一直都疼痛,去医院检查检查说得了乳腺增生,给我开药服用,但是晚上还是总是休息不好,现在症状减轻了很多,不知道在饮食上要注意些什么呢?
你好，多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等，高蛋白低脂肪：应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养
