痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻等。痛经经常伴有其他地一些妇科症状；如排尿困难、异常出血、不孕等。
平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理。痛经时卧床休息，可以热水敷下腹部。酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。
问题描述：老是痛经,月经量少；肤色不好,气血虚,,
您好，根据您的描述是有月经偏少的情况
您说的这情况，可以口服一些中成药调理一下，如坤泰胶囊，牡丹花和芍药花可以同时服用
以上是对“经常痛经，月经量少。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痛经要针对引起痛经的原因进行治疗，如盆腔炎、肿瘤引起的痛经，
治疗好这些原发疾病，痛经可随之而愈，如果疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物，或者两种药物联合使用，也建议吃了一个月的玫瑰花茶和定期练习瑜伽，一般能治愈痛经，
痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻等。痛经经常伴有其他地一些妇科症状；如排尿困难、异常出血、不孕等。
平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理。痛经时卧床休息，可以热水敷下腹部。酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。