问题描述：公公从上一年10月份就检查出鼻咽癌的,之后做了诱导化疗,在治疗期间也出现了过失眠的症状,上个月出院的,在家里休养啊,回来这段时间也是彻夜难免啊,怎么样解决好呢,
你好，根据你说的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.建议避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.
