运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。
问题描述：父亲170多母亲160多,可是才153,18周岁啦,还会不会长高,现在上高三,眼圈很深,脸色还有点泛黄
你好，身高绝大部分和遗传因素有关。根据你目前的年龄估计长高的机会不大。
建议也不要过于在意身高问题，饮食方面适当多吃一些补肾食物，栗子、枸杞、黑芝麻、木耳，平时适当锻炼身体。
以上是对“为什么一直不长个子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,
再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦，
运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。