问题描述：自从上了节育环过后目前经常出现月经量少,让我觉得有些郁闷,而且出现了月经有些偏黑的现象,刚开始两天好像墨水一样,有时候出现了肚子疼痛,经常特别的疲劳,
您好，根据您所描述的，月经不调月经量少可以适当地多吃一些补血补气的东西，平时一定要注意添衣保暖，选择一些比较温性的食物，有可能是宫寒所导致的，也可以吃一些益母草颗粒，
