你好，这是由于神经衰弱的情况引起的了。往往是和疲劳、熬夜、心情不好、压力较大等有关。
中药的治疗是需要中医具体的辨证。其次可以配合针灸、按摩的治疗。也是可以配合调节神经药物治疗。避免刺激因素。
现在的情况，一般中医药考虑是心血不足证血不安神引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理。
首先需要注意个人的饮食调理，可以服用养心安神丸或者安神补脑口服液之类的药物，配合长时间的有氧运动，定期复查，
问题描述：我晚上睡觉的时候入睡困难怎么办,已经一年时间了,中间好了一段时间,但这段时间不睡不着了
你好，您叙述的情况一般是神经衰弱引起的。
建议的可口服谷维素，养血安神片。要有规律的饮食习惯，注意补充营养，保持心情舒畅愉快，注意休息，避免劳累。祝康复。
你所说的这种情况是失眠，与个人的心态有关，关键在于自己的调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，保持健康的身心。
以上是对“失眠，晚上入睡困难，一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！