大便干的孩子吃哪些食物好?

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好！饮食中糖量不足，可以造成消化后残渣少，大便干；蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便干的一个主要原因。建议吃些纤维较多的蔬菜，多吃水果、比如香蕉等。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

预防便秘，养成良好的排便习惯，每日定时排便。宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。