问题描述:身材本来就是很胖的,可是生完宝宝后,更加胖了很多斤了,因为现在要带宝宝,就没有时间做运动减肥了,所以我吃减肥要来减肥好不好呢?
你好,不一定必须依靠药物来减肥的,平时应多多锻炼如跑步,练瑜伽等,在饮食上要注意少吃甜食,多吃蔬菜,早上起来先喝一杯清水润肠胃,帮助排便顺畅,吃饭要早上吃好,中午吃少,晚上就吃一个苹果就可以,要有耐心,平时没事多喝水。