14岁身高149,还能长高吗

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好，14岁，刚进入青春期，还能长高的。
如果想让自己多长高，平时应加强营养，不挑食；睡眠要充足，不能熬夜；积极锻炼身体，如游泳、跳绳、跳皮筋、踢毽子等。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。
建议吃鸡肉或者骨头汤，这样有效于体质强，还要多喝一些纯牛奶或喝一些酸奶，运动当然是跑步，或跳高跳远，跳高能让身体长高。长身体的时候一定不要经常吃小食品，对身体没有好处。要多吃一些蔬菜，水果。