情绪低落不稳定生闷气自己和自己过不

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

您好，，考虑是抑郁症。可由多种原因引起，以心境低落为主要特征。
平时适度锻炼有助于缓解心理压力，治疗抑郁症首先建议保持积极乐观的心情，合理膳食，可以进行心理咨询。祝您健康

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

考虑是某些疾病和心理造成的，高兴一天，不高兴也是一天啊。
建议多交朋友、多聚会。放松心情，不要想得太对哦。