什么样的方法能调理好更年期综合征呀?

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1403

你好！心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、地西泮（安定）有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。给病人精神鼓励，解除疑虑，建立信心，促使健康的恢复，建议病人采取以下措施延缓心理衰老。

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

你好，更年期综合征多吃绿叶蔬菜和水果等，均含有丰富的B族维生素。特别是维生素B1，对神经系统的健康、增加食欲及帮助消化有一定的作用。减少食盐量。可吃低盐饮食，每天用3克～5克对利尿消肿降压均有好处。
天然维生素E是强大抗氧化剂，多存在于植物组织中，麦胚油内含量最多，豆类及蔬菜内也含有一定量。近些年以来，广泛用于临床各科，尤其对延缓人们衰老倍受喜爱。
更年期出现的各种情绪不稳定的现象都是正常的，不要给自己太多的心理暗示和压力，尽量保持平和开朗的心态。
建议服用海之源扶美片，专为女性配方，纯天然无激素，含有多种更年期需要的维生素，有效缓解更年期失眠多梦现象，还能推迟更年期、绝经期，改善卵巢功能衰退。