问题描述：跟老公闹吵架了,心情特别不好,很伤心,最近几乎天天以泪洗面,也不收拾自己,也不出门,我觉得自己快抑郁了
你好，，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
熊平安
回答时间：2018-07-01