问题描述:怎么了呢,就是失眠,多梦,这样一段时间感觉自己的头部昏昏沉沉的难受,很困但是就是睡不着呢,而且脾气暴躁,去医院检查,是的啦更年期综合征
你好,更年期妇女出现肝肾阴虚、内热偏旺的综合征候群时,还宜服食芝麻、首乌、海参、鳗鲡、蛙肉、龟肉、猪肾、猪心、蜂王浆、西洋参、沙参、当归、藕、食用菌、各种河鱼新鲜蔬菜水果等。若兼有肝热偏重者,还宜吃些菊花脑、芹菜、马兰头、黄瓜、丝瓜、绿豆、荷叶、蕃茄、菠菜、胡萝卜、菊花、决明子等。